Гречневая диета - секрет красивой фигуры!

Итак, монодиетами называют те режимы питания, когда главенствует один продукт питания. В гречневой диете, как уже ясно из названия, главным и единственным продуктом является гречка или гречневая крупа.

Сколько длится гречневая диета? Рекомендованная продолжительность гречневой диеты – 7-10 дней.

woomby.net/dieta/479-grechnevaya-dieta-sekret-krasivoy-figury.html

Диета «Гречневая»

По продолжительности гречневая диета не является одной из быстрых - длится 14 дней, но является одной из высокоэффективных - цифра потери веса в 12 килограмм не является верхним пределом.

Надо сказать что отсутствует ограничение на количество съеденной гречки на день диеты (её можно есть сколько угодно).

www.werno.ru/zdorove/dieta/pohudenie/1341-dieta-grechnevaya.html

Выход из гречневой диеты.

Сколько бы диета не длилась, очень важным моментом является выход из гречневой диеты. После того, как вы окончили соблюдение гречневой диеты, еще одну неделю нужно питаться в легком стиле, исключив из своего рациона все мучное, жирное и жареное, чтобы не нагружать свой желудок.

domdiet.ru/buckwheat/vyhod-iz-grechnevoj-diety.html

Здоровье. Диета. Гречневая диета. Диета...

Гречки можно есть столько, сколько влезет. Но не стоит кушать больше чем за 4 часа до сна. Но если невмоготу, выпей стаканчик кефира. Планы: за неделю похудеть на 4-7 кг.

Первый вариант гречневой диеты может длиться до двух недель при хорошем самочувствии, второй вариант предусматривает одно недельную диету.

tumannyj.ru/p0244.htm

Гречневая монодиета | Монодиеты

Диета на гречневой каше жестокая и, как худеть на ней, так и завершать этот процесс нужно с осторожностью. Постепенно повышать количество и калорийность рациона на день. Это займет столько времени, сколько длилась диета.

drDobrov.com/vse-diet/39-monodiet/75-gre4-dieta

Гречневая диета для похудения | Эффективные диеты

Для начала решите для себя – сколько бы вы хотели скинуть килограмм, и за какой промежуток времени. Оптимально гречневая диета длится 7-10 дней.

Гречневая диета для похудения. Предлагаю вам несколько диет, в основе которых лежит греча. Выберите для себя те, которые вам по вкусу и по возможности..

narod-sredstva.ucoz.ru/news/grechnevaja_dieta_dlja_pokhudenija/2012-09-10-75

Гречневая диета на 3 дня

Но самой лояльной по отношению к организму является разгрузочная гречневая диета на 3 дня. Фактически она представляет собой разгрузочный день на гречке, длящийся трое суток. Правила гречневой диеты на 3 дня очень просты: в течение каждого из дней вы можете съедать столько гречки, сколько нужно вам для насыщения...

netkilo.ru/grechnevaya-dieta-na-3-dnya

Гречневая диета

Ограничений в приеме самой каши нет – ее можно есть столько, сколько захочется. Запивать гречневую кашу можно нежирным кефиром (до 1 литра в сутки) – такая диета носит название кефирно-гречневой.

Гречневая диета длится 10-14 дней – после этого стоит сделать перерыв в месяц и снова повторить диету на гречке.

timelady.ru/32-grechnevaya-dieta.html

Гречневая диета

Эта гречневая диета длится неделю. Особенность гречневой диеты «Неделька» в том, что гречку варить не нужно!!! Для приготовления гречки необходимо взять столько кипятка, сколько необходимо для варки крупы, залить её и поставить настаиваться на ночь.

hudeem-wse.ru/diet/bistrie-dieti/49-grechnevaja-dieta.html

Гречневая диета

Таким образом, гречневая диета позволяет сбросить до десяти лишних килограммов. При этом гречка является очень сытным продуктом, поэтому за свой желудок во время диеты вы можете не опасаться, так как чувство голода вам испытывать не придётся. Гречневая диета длится от 7 до 14 дней.

healthharbor.ru/dieti/71-grecnevaya-dieta.html